LO PSICOSOMÁTICO (ENFERMEDADES DE ORIGEN PSICOLÓGICO-CORPORAL)

SOBRE CÓMO CREAMOS UNA ENFERMEDAD

La Organización Mundial de la Salud (OMS), reconoce actualmente que más del 80% de las enfermedades son de origen Psicosomático; esto es una cifra alarmante que indica que la mayoría de las enfermedades tienen este origen, pero al mismo tiempo, si lo pensamos detenidamente, puede ser algo bueno para la mayoría de nosotros, ya que eso nos sitúa como responsables de la enfermedad o por lo menos que tenemos cierto control sobre el origen y desarrollo de las mismas, pero vamos por partes.

La palabra Psicosomático, se compone de dos partes: Psico=mente y soma=cuerpo, por lo que significa que es una enfermedad de origen psicológico que se vuelve corporal. Si es la primera vez que escuchas esto, seguramente te preguntarás lo mismo que muchos de mis pacientes al escucharlo por primera vez: ¿pero si es psicológico porqué me duele? o bien ¿si solo es psicológico, porqué sale en los estudios? y otras preguntas que en esencia confunden lo psicosomático con lo irreal o como llegan a decir "solo es psicológico", entre las enfermedades con este origen están como más sobresalientes el cáncer, la hipertensión, alergias, dermatitis y una larga lista de enfermedades crónicas y degenerativas, pero te preguntarás ¿cómo se desarrolla esto? y explicarlo es mi objetivo en este artículo.

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Comencemos por algo sencillo, cuando vemos una película de terror por ejemplo, suceden muchas cosas en nuestro cuerpo (siempre y cuando la película logre espantarnos); lo primero que podemos notar es un cambio en nuestra manera de respirar, la cual se vuelve entrecortada y menos profunda, posteriormente el corazón se acelera, lo que nos hace estar más alertas, nuestro cuerpo se tensa y nuestro estrés se dispara, si pudiéramos medir algunas reacciones dentro de nuestro cuerpo, encontraríamos que nuestro hígado está generando muchas sustancias y también a nuestras glándulas suprarrenales, principalmente la adrenalina, lo cual a su vez prepara a todo nuestro cuerpo para reaccionar de inmediato. El peligro no es real ya que es solo una película, pero las reacciones en nuestro cuerpo son totalmente medibles y las podemos percibir nosotros mismos. 

Cuando termina la película, se generan otras sustancias en el cuerpo que nos genera una sensación de felicidad y nuestra respiración, tono muscular y ritmo cardíaco, regresan paulatinamente a la normalidad por lo que esto no tiene repercusión al organismo, pero pensemos en lo que sucedería si este miedo que generó la película nos acompañara durante todo un día, o durante toda una semana, o durante un años, incluso durante muchos años, lo que sucedería sería que: al no respirar correctamente, no nos oxigenaríamos adecuadamente (el 80% del oxigeno que inhalamos es utilizado por nuestro cerebro) lo cual generaría que nuestra sangre no llevara el oxigeno necesario y vital para el buen funcionamiento de cada uno de nuestros órganos; al estar tensos, estaríamos desgastando mucha de nuestra energía en tensar los músculos y esto aunado a la falta de oxígeno, haría que nos debilitáramos y que nuestras articulaciones se desgastaran; al estar todo el tiempo nuestro corazón acelerado, este tendría un desgaste extremo y debido a que es un músculo, al paso del tiempo se cansaría hasta que se provocara un problema (un infarto por ejemplo), el permanecer alerta todo el tiempo nos generaría un desgaste mental y si recordamos que nuestro cerebro no está correctamente oxigenado, la consecuencia sería desastrosa, generando olvidos, pérdidas de memoria, etc.; si nuestro hígado y riñones estuvieran todo el tiempo generando sustancias para mantenernos alerta, esto significaría un exceso de trabajo y también llevaría a un desgaste prematuro de estos y otros órganos.

Tal vez pienses que lo que te explico arriba no nos sucede, ya que no estamos viendo una película de terror todo el tiempo, pero tal vez sí; pensemos en una persona promedio que tiene un trabajo y una familia; esta persona genera estrés en los trayectos, aunados a los problemas cotidianos de el trabajo, los problemas familiares, económicos, los problemas internos y muchos otros, todo ello resultaría en este estrés del que estamos hablando y en todos los cambios físicos que comentamos y desgraciadamente esto es algo común que sucede todos los días durante años. Cualquier persona que viva en una sociedad promedio, se enfrenta a muchos problemas pequeños, que al final sumados nos hacen vivir nuestra propia historia de terror interna, ya que también cabe decir que no son los problemas exteriores los que nos enferman sino el hecho de cargarlos en nuestra mente.

Desglosemos por ejemplo una enfermedad como el Cáncer, este inicia con un enojo en contra de cualquier persona, tomemos por ejemplo a alguien que se enoja en contra de alguno de sus padres, ya sea porque recibió maltrato, abandono, u otros problemas conyugales que afectaron al niño(un ejemplo clásico es el haber visto peleas entre los padres), al experimentar esto, el niño o niña va generando mucho resentimiento y miedo, ambas son emociones muy fuertes que generan cambios importantes en el cuerpo , respiración, tono muscular y sustancias internas, y debido a que el niño no alcanza a superar sus resentimientos, los envía al inconsciente y todo el tiempo están trabajando de fondo, lo que hace que su cuerpo se esté desgastando internamente y tarde o temprano surgirá este cáncer dentro del cuerpo y en el lugar simbólico más apropiado o en el órgano más desgastado. Aquí es importante saber que una célula cancerígena es una célula que no consume oxigeno, a diferencia de las otras células de nuestro cuerpo y si recordamos que la persona que vive con estrés no respira correctamente y no se oxigena, entonces sabremos que nuestro cuerpo así funcionando, es el lugar propicio para este tipo de células, si aunamos esto a los factores genéticos y de hábitos, la generación de un cáncer es lo más lógico que podríamos esperar.

Me gustaría decirte que la vida es segundo a segundo, hace muchos años escuché conceptos difíciles de entender, por ejemplo que el tiempo es relativo y que es una invención humana, esto yo definitivamente no lo entendía porque para mí el tiempo era real ya que recuerdo el pasado y sé que a futuro pasarán sucesos también, otro concepto difícil de entender es aquel que dice que creamos nuestro mundo con nuestra mente y uno piensa ¿cómo puede ser esto posible si el mundo existe independientemente de mí y a pesar de mí?, pero poco a poco y a través de la meditación fui entendiendo estos conceptos y cómo es que nuestro tiempo resulta ser un invento y cómo es que nuestra realidad la estamos inventando cada día. Es muy difícil de explicar con palabras pero si tienes verdaderamente el interés en saberlo, te reto a saber qué se siente estar vivo, en este momento lo estás pero ¿qué es lo que sientes?, en qué parte de ti se siente esto y en qué espacio temporal lo estás sintiendo, los estudios indican que nuestro presente comprende tres segundos y de ahí todo es pasado o futuro, pero la vida la sentimos en presente, de ahí que al recordar mi pasado lo hago desde mi presente al igual que al proyectar mi futuro y así mismo sucede cuando pienso o siento mi realidad, todo esto sucede dentro de mis tres segundos de presente.

Pero ¿qué tiene esto que ver con el tema de lo Psicosomático?, piénsalo dos veces y sabrás que la enfermedad y el dolor suceden en nuestro presente, esa es la realidad y la vida para mucha gente, en otras palabras, su presente es una película de terror que a su vez sigue generando enfermedad, cuando uno acude al Psicólogo a trabajar sobre aquello que nos causa angustia, estrés, depresión, miedos, ansiedades, etc., en apariencia lo hacemos revisando el pasado o incluso el futuro, pero la realidad es que siempre estamos revisando todo desde nuestro presente y si este presente es la enfermedad, desde ahí es desde donde se puede transformar.

El porqué una determinada enfermedad nos ocurre y no otra, eso tiene que ver con muchas cosas y factores que van desde nuestra relación con nosotros mismos, con nuestro género, con nuestros pares, hasta la cuestión simbólica, es decir, lo que representa para nosotros el órgano afectado o la parte del cuerpo dañada pero eso es un tema que también habrá que definir a detalle en otro artículo.

Los Médicos día a día van descubriendo el origen de la enfermedad y en ello descubren el exceso o déficit de sustancias en el organismo y desde ahí la conclusión lógica es pensar que este exceso o déficit de sustancias es la causa de la enfermedad, pero no van más atrás, nunca resuelven la cuestión de ¿porqué esa persona tiene esa alteración?, al respecto hay una historia en la que un hombre mayor  llega con su Médico y le dice que le duele la rodilla, tras la revisión el Médico le dice que es el desgaste debido a la edad y el señor responde que esto no puede ser ya que su otra rodilla tiene la misma edad y no le duele, así mismo encontramos que falta resolver muchos ¿porqué? en la medicina alópata pero al mismo tiempo muchos Médicos recomiendan a los pacientes que resuelvan sus emociones porque paulatinamente han llegado a saber que este es el origen de las alteraciones somáticas (corporales), dos personas en una misma casa y con la misma alimentación pueden padecer de cosas totalmente diferentes incluso siendo hermanos y esto se debe a que sus patrones de comportamiento y sobre todo la manera de enfrentar sus emociones es distinta.

En consulta suceden cosas increíbles al trabajar las emociones, desde dolores de cabeza o mareos hasta el hecho que una paciente sangre del brazo u otra parte del cuerpo sin tener ninguna herida, algunos pacientes se han curado incluso de enfermedades crónico degenerativas pero esto no es un milagro, sino producto de mucho trabajo interior y si te estás preguntando el ¿porqué sucede esto?, yo más bien preguntaría ¿porqué no?, para mí la lógica es que si una persona ha enfermado y llega con alguna afección a consulta, su presente es ese con el que llega, es decir, en cada tres segundos de presente es la misma persona que padece alguna enfermedad, pero es claro que al irse trasformando, dejará de ser la persona que era con anterioridad, de manera que su presente se transforma y si ya no es la misma persona, si ha logrado cambiar, la enfermedad ya no tendrá cabida en esa nueva persona.

Las enfermedades psicosomáticas se pueden evitar aprendiendo a fluir emocionalmente, nuestros mejores maestros son los niños pequeños quienes en un momento pueden estar llorando por un golpe que se dieron y al siguiente momento pueden soltar una carcajada por algo que les hace reír, un pequeño se enoja y lo expresa abiertamente pero no le es fiel a su enojo por mucho tiempo, al día siguiente te amará igual que siempre a pesar de haberse enojado. Nosotros somos quienes enseñamos a nuestros hijos a enfermarse al momento de que les prohibimos llorar, enojarse y en general expresar sus emociones, cada vez que les decimos "esto es un tema de grandes tu vete" le estamos impidiendo encontrar una solución a su angustia y los mandamos a guardar sus emociones; si por el contrario a los niños se les diera una educación emocional y se les explicaran los problemas en una manera adecuada; por ejemplo, diciéndole "tenemos tal problema pero estamos hablando para resolverlo, así que tú no te preocupes porque esto tiene una solución",  eso ayudaría a que el niño o niña no se preocupara por asuntos que no puede resolver y si en lugar de decirle "no llores" le dijéramos "cuando termines de desahogarte platicamos", esto ayudaría a aceptarse y aceptar sus emociones sin que ello se vuelva en un arma infantil de manipulación ni tampoco en una bomba de tiempo que detonará en una enfermedad futura.

Hay mucho más de este tema así que espera la segunda parte de este artículo, ojalá te haya gustado pero sobre todo servido, gracias de antemano por compartir la liga a este blog ya que así llegamos a más personas y podemos hacer consciencia en muchos más, recuerda que estoy abierto a comentarios y sugerencias para poder abordar temas de tu interés, este tema es precisamente una petición de alguien que trabaja día a día para ser mejor persona y lo consigue. Gracias por leer.

Lic. Psic. Pedro Salvador Cabrera Ramíerez

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